Более короткие периоды высокоинтенсивных кардио-трениров... | LearnItLive
В этом сравнительном анализе Дэйв Палумбо оценивает преимущества более коротких периодов высокоинтенсивного кардио по сравнению с кардиотренировками в стабильном состоянии для подготовки к соревнованиям.