Уголок автора с преподобной Дженнифер Мур: глава 3 из 25 инструментов для снятия стресса

Уголок автора с преподобной Дженнифер Мур: глава 3 из 25 инструментов для снятия стресса

Международный день заботы о себе отмечается ежегодно 24 июля. В этот день подчеркивают важность заботы о себе как краеугольного камня здоровья и напоминают людям, что забота о себе важна для улучшения качества жизни и предотвращения многих заболеваний. и управление хроническими заболеваниями.

Wellness Universe приглашает вас принять участие в месяце заботы о себе, еженедельно погружаясь в историю и инструменты, которые помогут вам прожить самую лучшую жизнь!

Еженедельно наши авторы-эксперты, пользующиеся спросом, читают свои главы и создают пространство, где вы можете пообщаться с ними вживую.

Этот сеанс посвящен использованию ТЭО, Техники Эмоциональной Свободы или Тэппинга для заботы о себе! Вот описание «Руководства Wellness Universe по полной заботе о себе, 25 инструментов для снятия стресса»:

Снятие стресса…
…это может быть самая большая проблема в мире с точки зрения здоровья и благополучия.

Эта книга предлагает 25 инструментов от экспертов в области здоровья и благополучия разума, тела, души и духа, которые помогут вам. Помимо их личных историй трансформации, в каждой главе у вас будет раздел, где вас научат практическим инструментам, которые вы можете начать уже сегодня.

Может быть, есть что-то, чему вы еще не научились, что может все изменить?

Вы почувствуете облегчение и удивление, просматривая эти впечатляющие страницы…

…потому что каждый заслуживает того, чтобы чувствовать надежду и силу.

Узнайте о медитации, питании, практиках благодарности, исцелении токсичных отношений, умственном наведении порядка, эмоциональном мастерстве, прощении и многих других способах, меняющих жизнь.

Присоединяйтесь к преподобной Дженнифер Мур, когда она читает свою главу:

ГЛАВА 3:
В УСЛОВИЯХ ТУРБУЛЕНТНЫХ ВРЕМЕН
ИЗБЕГАЙТЕ ЭМПАТИЧЕСКОГО ДИСТРЕССА С ПОМОЩЬЮ МЕТОДОВ ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ СВОБОДЫ

ТЭО — мощный инструмент, помогающий регулировать эмоции и чувство стресса, тревоги и многого другого. Изучите этот инструмент, меняющий жизнь, а также поднимите настроение, прочитав Дженнифер, прочитав ее вдохновляющую историю.

В рамках нашей программы «Здоровье для всех» этот сеанс поддерживается за счет пожертвований.