Тибетские обряды Духовная практика

Пожертвования на этот сеанс очень приветствуются 💌🙏💞

✨В этой практике Кассандра проведет вас через полную ежедневную духовную рутину 5 тибетских обрядов с утверждениями и медитацией

🍃"Пять тибетских обрядов, как говорят, являются древней практикой, которая существует уже более 2500 лет, - система упражнений, похожая на йогу, которая подчеркивает непрерывную последовательность движений. Создана и передается из поколения в поколение тибетскими монахами. Популяризирована на Западе Питером Келдером в 1939 году.

Пять позиций следующие:
- Тибетский спин.
- Поза посоха наклоном вверх.
- Поза кролика/лука в позу верблюда.
- Посох в перевернутый стол или поза планки вверх.
- Собака вверх в Собаку вниз.

Преимущества тибетских обрядов: 
• Молодой внешний вид
• Лучший сон 
• Облегчение боли в суставах и спине
• Улучшение памяти
• Потеря веса
• Улучшение зрения
• Улучшение физической силы
• Повышение выносливости и энергии
• Улучшение эмоционального и психического здоровья

Тибетские обряды ЛУЧШЕ ВСЕГО ПРАКТИКУЕТСЯ НА ПУСТОЙ ЖЕЛУДОК.

Все занятия записываются, поэтому не волнуйтесь, если вы пропустите занятие, вы все равно можете зарегистрироваться и смотреть его в удобное для вас время столько раз, сколько захотите.

* Не все упражнения подходят всем, и эта или любая другая программа упражнений может привести к травме. Всегда консультируйтесь с врачом перед началом любой программы упражнений, особенно если у вас есть какие-либо хронические или повторяющиеся заболевания.

** Содержание этой серии не предназначено для замены профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения. Всегда обращайтесь за советом к квалифицированным врачам по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно состояния здоровья.