$12
ИЛИ
FREE
Стул Йога и Цигун - Нижний Даньтянь / Третья Чакра
Эксперт:
Stephanie Brail
Запись программы
Запись конференции
$ 12
ИЛИ
FREE
-
1Конференция
-
EnglishAudio Language
Описание
Дискуссии
Рейтинг:
Рейтинги класса
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
Эта доска обсуждений доступна только для зарегистрированных учащихся.
Особое внимание уделяется нижнему даньтяню и области третьей чакры.
Этот мягкий класс йоги и цигун на стуле — отличный способ для людей всех возрастов испытать осознанное движение, которое поможет снизить стресс и улучшить самочувствие. Независимо от того, являетесь ли вы пожилым человеком, который не хочет заниматься йогой на полу, или просто обедаете в офисе, йога на стуле и цигун — отличный способ расслабиться, выполняя легкие упражнения. Мы также включим дыхательные упражнения и немного медитации, чтобы завершить наши сеансы. Вы можете присоединиться ко всему классу или его части в соответствии с вашим расписанием. Все, что вам нужно, это прочный стул, желательно без подлокотников, так как мы будем сидеть на протяжении всего занятия.
Этот мягкий класс йоги и цигун на стуле — отличный способ для людей всех возрастов испытать осознанное движение, которое поможет снизить стресс и улучшить самочувствие. Независимо от того, являетесь ли вы пожилым человеком, который не хочет заниматься йогой на полу, или просто обедаете в офисе, йога на стуле и цигун — отличный способ расслабиться, выполняя легкие упражнения. Мы также включим дыхательные упражнения и немного медитации, чтобы завершить наши сеансы. Вы можете присоединиться ко всему классу или его части в соответствии с вашим расписанием. Все, что вам нужно, это прочный стул, желательно без подлокотников, так как мы будем сидеть на протяжении всего занятия.
Детали программы
{{ session.minutes }} минутный сеанс
Не подключены к конференции
Нет записи
Запись конференции
Онлайн занятие
Информация Stephanie Brail
Stephanie Brail
I'm a Wellness Coach, Ayurvedic Practitioner, and Sound Healer. I teach holistic approaches to health and wellness, including Ayurveda, yoga, qigong, sound healing, meditation, spiritual healing and contemplative practices.
7 Учащиеся (2)
Посмотреть всеДругие занятия с Stephanie Brail ({{classes.count}})
Просмотр
{{ one_class.rate }} 
- Добавить в календарь
- Сообщение преподавателю
- Добавить в календарь
- Сообщение преподавателю
- Скачать ресурсы
- Edit Bundle
- Delete Bundle
- Добавить в календарь
- Изменить занятие
- Сообщение зарегистрированным участникам
- Посмотреть отчет
- Удалить занятие
Присоединиться 
- Добавить в календарь
- Добавить в календарь