Сила и растяжка для бегунов

Эксперт: Jennifer McKinney

Запись программы Запись конференции

$ 11 ИЛИ $6

Нет записи

Зарегистрироваться

+33 LiL‑T

1

Конференция
English

Audio Language

Описание

Дискуссии

Рейтинг:

Рейтинги класса

Рейтинг класса

Эта доска обсуждений доступна только для зарегистрированных учащихся.

Зарегистрироваться

Используйте это 15-минутное занятие на силу и растяжку, чтобы сбалансировать физическую нагрузку, которую может принести бег, добавив базовые упражнения на корпус и растяжку в любую беговую программу.

Это достаточно лёгкое упражнение, чтобы выполнять его несколько раз в неделю, и его можно добавлять до или после пробежки. Используйте всё видео целиком или просто добавьте несколько новых упражнений в свой арсенал бегуна.

Детали программы

{{ session.minutes }} минутный сеанс

Не подключены к конференции Нет записи Запись конференции Онлайн занятие

Информация Jennifer McKinney

Health & Wellness/Energy Healing

Health & Wellness/Fitness

Health & Wellness/Healthy Lifestyle

Health & Wellness/Mindfulness

Health & Wellness/Wellness Coaching

Health & Wellness/Yoga

Jennifer McKinney

Yoga Teacher, Wellness Coach, and Reiki Master.

Просмотреть профиль

{{ one_class.category.category_name }}{{ one_class.sub_category ? '/' + one_class.sub_category.category_name:'' }}

{{ all_tags.find(item => { return item.id == tag.tag_id}).name }}

Multiple Experts

Эксперт: {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}

Занятия: {{ one_class.classes_count }}

{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}