Серия «Сострадательное общение» 2026 г.

За годы преподавания духовности я обнаружила несколько фундаментальных навыков, необходимых для того, чтобы чувствовать себя по-настоящему связанной с окружающим миром и свободной от ложных ограничений, накладываемых на нас окружающими. Этими фундаментальными навыками являются сострадательное общение, осознанность и практика принятия и благодарности.

Первый навык, на котором следует сосредоточиться, — это общение, поскольку оно влияет на все сферы вашей жизни. Такое общение — это не просто любая речь. Это говорение и слушание от сердца, известное как сострадательное общение.

Когда вы можете общаться от сердца, использование суждений, как положительных (например, комплименты), так и отрицательных (например, жалобы), отойдет на второй план. Вы сможете установить связь с человеком, с которым разговариваете, и услышать его потребности, стоящие за словами. Такой же подход я использую в общении с духами, энергией и даже в самоанализе. Конфликтов будет меньше, поскольку вы будете меньше реагировать на выбор слов собеседника и больше интересоваться тем, что он пытается донести. Как слушатель, вы будете находиться в гармонии как с собственными потребностями, так и с потребностями другого человека. В конце концов, разве не для этого мы участвуем в разговоре?

Пройдите этот 6-недельный курс со мной и исследуйте сострадание в общении. Я ориентирую свои занятия на людей с высокой чувствительностью, поэтому на протяжении всего курса вы услышите, как я говорю о тонкой световой энергии, а также о частотах и вибрациях. Даже если вы считаете себя нечувствительным, этот курс все равно окажет вам поддержку. Я преподаю с юмором и искренне люблю создавать для вас возможности для практики и занятий дома в качестве домашнего задания. Купите один билет и пригласите как можно больше членов семьи и друзей присоединиться к вам. Чем больше, тем лучше. Я прекрасно понимаю, что за цену одного билета многие могут получить пользу, но цель здесь — сосредоточиться на вашем росте, и наличие группы поддержки поможет вам лучше усваивать информацию.

Рекомендуемая литература для этой серии — «Ненасильственное общение» Маршалла Розенберга.

Я с нетерпением жду возможности провести с вами время и понаблюдать, как вы становитесь более уверенными в себе, обретаете уверенность и проявляете эмпатию в непринужденной беседе.

Занятие 1: Сострадательное общение: OFNR: Наблюдение и пауза
Джейми согласует лучшие правила поведения и обсудит цели серии. Мы проголосуем за работу в парах, так как некоторые захотят работать в парах с одноклассниками, а другие — самостоятельно с друзьями и семьей.

Занятие 2: Наблюдение с учетом потребностей
Вместе мы проверим друг друга. Затем мы рассмотрим потребности и причины их возникновения.

Занятие 3: Я чувствую _________
Вместе мы проверим и начнем открывать для себя свои эмоции. Часто человек пытается свести все свои чувства к восьми эмоциям, когда существует бесконечное множество проявлений эмоций. Мы рассмотрим истинное значение эмпатии.

Занятие 4: Просите об этом.
Высказываться и говорить — это мощный инструмент, поэтому мы поговорим о том, как использовать его на благо всех.

Занятие 5: Повседневный уличный язык
Использование сострадательного общения в повседневной жизни.

Занятие 6: Преодоление своих ограничений
Ограничения — это уже не точки отсчета, а места для роста и расширения осознанности. Вы развиваете образ жизни, а не просто используете технику. Это занятие поможет вам интегрировать свой опыт в ваши основы.

Все виртуальные занятия записываются. Вы можете приобрести запись в любое время и смотреть ее столько раз, сколько захотите!