Основы медитации для начинающих

Сделайте себе, своей семье и друзьям лучший подарок на свете. Дар мира, исцеления и связи с Создателем Источника.
Если вы хотели научиться медитации или безуспешно пытались медитировать, то этот урок будет вам полезен. Присоединяйтесь к сертифицированному инструктору по медитации, целителю и духовному учителю Кимберли Палм на этом семинаре, охватывающем все, что вам нужно знать, чтобы приступить к практике медитации. Этот класс будет в прямом эфире в воскресенье 12 декабря с 13:00 до 16:00 по тихоокеанскому времени США. Если вы не можете дойти до живого курса, он будет записан, и вы сможете слушать его снова и снова.
На этом семинаре вы узнаете основы медитации и узнаете, как приступить к ежедневной практике медитации.
Некоторые из многих преимуществ медитации:
-Связь с Создателем / Богом / Ангелами / Божеством / Высшим Я
-Создайте мир в своей жизни
- Расслабление и снятие стресса
- Уменьшить восприятие боли
- Спи лучше
- Снимает хроническую боль из-за артрита и других заболеваний
- Испытайте блаженство
- Лучший фокус и концентрация
- Поддерживать хорошее настроение
- Пониженное кровяное давление
- снять тревогу и депрессию
- Укрепление иммунной системы
- Сбалансируйте и заземлите свою биоэнергетику
- Самовосстановление
- Больше творчества
- Уменьшить пульс и частоту дыхания
- Улучшить отношения
- Увеличить кровоток
- Научитесь управлять чувствами и эмоциями
-и многое другое

Будьте готовы делать заметки, поскольку никаких заметок или раздаточных материалов предоставлено не будет. Если вы не можете писать достаточно быстро, вы всегда можете прослушать запись и сделать паузу в любое время, чтобы сделать заметки, или вы можете сделать снимок экрана или сфотографировать заметки PowerPoint. В конце семинара вы сможете принять участие в базовой медитации осознанности, поэтому убедитесь, что у вас есть удобное и тихое место, чтобы сесть на пол или в кресло.