Медитация с Дааджи

Медитация для нас естественна. Научиться медитации никогда не поздно. Независимо от того, являетесь ли вы новичком, желающим научиться медитировать, или опытным практикующим, стремящимся оценить более эффективные техники медитации, медитация сердечности предлагает простой и эффективный способ интегрировать медитацию в ваш образ жизни. Миллионы людей во всем мире испытали на себе преимущества медитации сердечности. В этой практике используются четыре основных техники:

Расслабление
Медитация
Уборка
Молитва
Эти техники помогут вам расслабиться, сосредоточиться, омолодиться, уменьшить стресс и измениться с помощью медитации. Heartfulness дает вам доступ к глобальной сети тренеров, которые бесплатно обучат вас один на один. Этот курс разработан как практическое занятие, основанное на опыте. Этот курс медитации начинается с простой и легкой техники релаксации. Есть сеансы управляемой медитации, чтобы вы испытали йогическую передачу. Курс также научит вас чистке, которая является наиболее важным элементом практики. Тщательная очистка позволяет избавиться от всех сложностей и загрязнений, накопившихся в системе.