Йога - разум, тело, дух

«Интегративная йога помогает углубить вашу йогическую практику и самоосознание, поэтому присоединяйтесь к Кассандре, поскольку она проведет вас через это расширение возможностей, заземление и снятие стресса в течение 1 часа, обеспечивая мощную связь между разумом, телом и духом.
Объединяя различные стили йоги с дыхательными техниками, медитацией и т. д., мы можем создать полноценную и приносящую удовлетворение практику, охватывающую все уровни, что дает нам возможность расслабиться, исцелиться и пожинать плоды для здоровья. Затем сформулируйте свое намерение, как в любой духовной практике.

Кассаундра с нетерпением ждет вас на занятиях🙏🏼🕉

Все уроки LiL записываются, поэтому не беспокойтесь, если вы пропустили живой урок, просто зарегистрируйтесь в удобное для вас время и смотрите уроки по запросу столько раз, сколько захотите.

*Не все упражнения подходят для всех, и эта или любая другая программа упражнений может привести к травме. Всегда консультируйтесь со своим врачом/медицинским работником перед началом любой программы упражнений, особенно если у вас есть какое-либо хроническое или повторяющееся заболевание.

**Контент в этой серии не предназначен для замены профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения. Всегда обращайтесь за советом к своему врачу или другим квалифицированным медицинским работникам по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно состояния здоровья».