Ешьте по временам года - Осенний выпуск

Откройте для себя радости и преимущества сезонного питания в нашем увлекательном мини-семинар-практикуме «Ешьте по сезонам — осенний выпуск»!

Чего ожидать:

В этом сеансе мы рассмотрим, как сезонное питание может повысить потребление питательных веществ и сохранить ваши блюда свежими и интересными в течение всего года. Изменение привычек питания в зависимости от сезона — простой способ улучшить свое здоровье в плане питания.

Основные моменты семинара:
1. Обсуждение сезонных энергий: мы начнем с глубокого обзора различных энергий, связанных с каждым сезоном, что поможет вам понять, как циклы природы влияют на пищу, которую мы едим.
2. Особые осенние энергии и идеи для еды
3. Видео 2 о советах по приготовлению осенних блюд для насыщенного осеннего сезона

Вы получите полный PDF-файл, который включает:
* Обширный список типичных сезонных продуктов.
* Подробную информацию о преимуществах каждого сезонного продукта.
* Советы по приготовлению еды с легкостью
* Заставляющие задуматься подсказки для дневника, которые помогут вам углубить свои отношения со здоровым питанием.

Вы рады возможности изменить свои привычки в еде и использовать силу сезонных продуктов в этом году?

*Не забудьте заглянуть на вкладку дополнительных ресурсов!!