Динамическая тренировка тайцзи

Эта тренировка по тайцзицюань «Телесная медицина», основанная на даосизме, использует динамические движения для восстановления тела и меридианов, повышения и балансировки энергии и улучшения здоровья.

Тестирование меридианов тела: древняя практика, включающая мягкое похлопывание по различным частям тела открытыми ладонями, кулаками или сложенными ладонями для улучшения здоровья, потока энергии (Ци) и кровообращения. Часто используется для «пробуждения» нервной системы, снятия напряжения и стимуляции меридианных линий.

Когда жизнь кажется тяжелой, позвольте своему телу вернуть вас к нормальной жизни. Эти движения пробуждают ваши системы и каналы, ускоряют метаболизм и повышают энергию, напоминая вам, что исцеление уже внутри вас.

Этот урок будет записан.

*Не все упражнения подходят всем. Чтобы снизить риск травм, проконсультируйтесь с врачом перед началом этой или любой другой программы упражнений. Представленные инструкции и советы никоим образом не являются обещаниями и не должны рассматриваться как замена медицинской консультации.