Yoga pré-natal para o parto

Especialista: Adina Rosenberg Natanson

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A ioga pré-natal é uma excelente maneira de preparar seu corpo para todas as mudanças pelas quais ele passa durante a gravidez, o parto e a maternidade. Ensina força e resistência, bem como concentração e controle da respiração, ferramentas inestimáveis durante o trabalho de parto e nascimento. A aula de ioga pré-natal é uma oportunidade maravilhosa para as mulheres grávidas se conectarem e celebrarem a mudança de seus corpos e o crescimento de seus bebês.

Esta classe é apropriada para mulheres em todas as fases da gravidez e pós-gravidez. Nenhum conhecimento prévio de yoga é necessário.

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Sobre Adina Rosenberg Natanson

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Adina Rosenberg Natanson

Degrees/Certifications/Special Skills: AFAA certified in Aerobics, Kickboxing and Personal Training, Nationally Certified Massage Therapist-certificates in Prenatal and Infant massage, Registered Yoga Teacher for adults and children, Stott Pilates trained,...

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