Yoga - Mente Corpo Espírito

"O Yoga Integrativo ajuda a aprofundar sua prática yogue e autoconsciência, então junte-se a Cassaundra, enquanto ela o guia por esta Sessão de 1 hora fortalecedora, fundamentada e desestressante, permitindo uma poderosa conexão entre a mente, o corpo e o espírito.
Ao incorporar diferentes estilos de yoga, com técnicas de respiração, meditação, etc., podemos criar uma prática completa e satisfatória que aborda todos os níveis - dando-nos a oportunidade de relaxar, curar e colher os benefícios para a saúde. Em seguida, estabeleça sua intenção, como faria em qualquer prática espiritual.

Cassaundra está ansiosa para ter você na aula🙏🏼🕉

Todas as aulas LiL ​​são gravadas, então não se preocupe se você perdeu uma aula ao vivo, basta se registrar quando quiser e assistir à aula quantas vezes quiser.

*Nem todos os exercícios são adequados para todos e este ou qualquer outro programa de exercícios pode resultar em lesões. Sempre consulte seu médico/profissional de saúde antes de iniciar qualquer programa de exercícios, especialmente se você tiver alguma condição crônica ou recorrente.

**O conteúdo desta série não pretende substituir o aconselhamento, diagnóstico ou tratamento médico profissional. Procure sempre o conselho do seu médico ou de outros profissionais de saúde qualificados com qualquer dúvida que possa ter sobre uma condição médica."