Vida Ayurvédica para a Primavera

Especialista: Sera Melini

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Cada estação tem uma natureza essencial - as plantas se adaptam, os animais se adaptam - e nós também devemos - embora muitas vezes não o façamos! Muitas das queixas da primavera, como alergias, peso, sonolência, mal-estar digestivo, etc., vêm de manter o mesmo estilo de vida na primavera que fazíamos no inverno. O Ayurveda baseia-se no alinhamento de nós mesmos com o nosso ambiente - e não há nada que afete mais a sua pessoa do que a mudança de estação. Participe desta breve palestra e saiba como alguns simples ajustes ayurvédicos podem levar você a uma Primavera mais leve, livre e sintonizada!

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Sobre Sera Melini

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Sera Melini

Sera has been a lifetime student and accomplished teacher of Yoga and Ayurveda. She has been blessed with teachers who have searched classically for the patterns of the Universe and Spirit. Her studies and experiences in the realms of Yoga, Mantra, and Ayurveda...

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