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Treinamento com carga, impacto ou salto para a saúde óssea - Um guia para iniciantes
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Gail Ericson
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Treinamento com carga, impacto, salto ou pulo são variações de uma forma de exercício comprovadamente eficaz para fortalecer os ossos na maioria das pessoas. Neste webinar, você aprenderá como iniciar essa forma de exercício com segurança e como aumentar a intensidade dos impactos para obter os melhores resultados.
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Sobre Gail Ericson
Gail Ericson
Gail has been with the LiveWell Fitness Center since its inception in 2006. She earned her bachelor's degree in Athletic Training from Gustavus Adolphus College, and a Masters of Physical Therapy degree from St. Catherine University. Gail has 25 years...
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