Tantra - O Poder e Domínio do Prana (40 horas)

A sabedoria atemporal do hatha yoga tântrico tradicional tem profunda relevância em nossa era moderna de mudanças rápidas e inúmeros desafios. À medida que navegamos neste cenário dinâmico, a estabilidade, a resiliência e a capacitação pessoal são essenciais.

A ioga tântrica enfatiza o aproveitamento e o direcionamento da energia (prana) em suas diversas manifestações. Através de práticas como asana (posturas), pranayama (controle da respiração), bandhas (bloqueios energéticos), kriyas (técnicas), mudras (gestos), mantra (sons sagrados) e meditação, ganhamos domínio sobre nossa energia e, consequentemente, sobre nossos mentes e vidas.

Neste programa, nos aprofundamos nos princípios fundamentais, na filosofia e nas técnicas do tantra para promover a autoconsciência, a força interior e a harmonização do bem-estar espiritual e material. Esses ensinamentos oferecem insights inestimáveis ​​para prosperar nos níveis físico, emocional, mental e espiritual.

Os principais tópicos incluem:

- Compreendendo o Tantra Yoga: seu escopo e significado
- Explorando a Ciência Transformativa do Tantra Yoga
- As Três Escolas e Dois Caminhos do Tantra Yoga
- Gheranda Samhita: Lua, Sol, Fogo e os Sete Estágios do Hatha Yoga
- Insights do Hatha Yoga Pradipika
- Desvendando a Energética do Hatha Yoga
- Explorando as Cinco Forças Prânicas (Vayus) e suas Funções
- Aproveitando o Elemento de Agni (Fogo) para Transformação
- Mapeamento do Corpo Sutil: Chakras e Nadis
- Dominar as técnicas de Asana, Bandha e Pranayama
- Envolvendo-se em Kriyas de Meditação Tântrica
- A ciência por trás dos mantras
- Aprofundando a prática com Yoga Nidra
- Iniciando Práticas com um Ganesh Mantra

Junte-se a nós enquanto embarcamos em uma jornada para desvendar os segredos do Hatha Yoga Tântrico, capacitando-nos para prosperar em todos os aspectos da vida.