Tai Chi Medicina Corporal com Prática

Nesta aula, Cassaundra apresentará a você a medicina corporal do Tai Chi, explicará os benefícios para a saúde, antes de um tutorial instrutivo e uma Rotina de Fluxo de Cura — 15 Movimentos para Revitalizar seu Corpo, Aumentar a Energia e Promover a Saúde Ideal.
Quando a vida parecer pesada, deixe seu corpo guiá-lo de volta. Esses movimentos simples despertam seu coração, pulmões, coluna, sistema linfático, sistema digestivo e metabolismo, e lembram você de que a cura já está dentro de você.

Esta aula é gravada.

*Nem todos os exercícios são adequados para todos. Para reduzir o risco de lesões, consulte seu médico antes de iniciar este ou qualquer programa de exercícios. As instruções e conselhos apresentados não têm a intenção de fazer promessas ou devem ser considerados como substitutos para aconselhamento médico.