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Sessão de Pilates sentado/cadeira para controle da dor
Especialista:
Kerryn van der Merwe
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Junte-se a mim em uma sessão de Pilates realizada principalmente na posição sentada - com algumas opções para ficar em pé e usar seu assento como suporte!
Esta sessão é perfeita para indivíduos que não conseguem mover-se facilmente para o chão/tapete, mas que ainda querem praticar a sua mobilidade e força! Também é uma ótima maneira de aprender como incorporar movimentos em seu dia de trabalho!
Esta sessão é perfeita para indivíduos que não conseguem mover-se facilmente para o chão/tapete, mas que ainda querem praticar a sua mobilidade e força! Também é uma ótima maneira de aprender como incorporar movimentos em seu dia de trabalho!
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Sobre Kerryn van der Merwe
Kerryn van der Merwe
"Movement is reward, not retribution"
My name is Kerryn, and I believe that everybody deserves to feel good and move well. From double hip surgery, endless rehabilitation, and chronic pain, I now live a full, active, and pain-free life thanks to the effective...
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