SEJA a PAZ

Especialista: Madelana Ferrara

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Conheça Madelana e aprenda sobre sua abordagem à meditação nesta sessão introdutória de 1 hora.

Abordaremos alguns tópicos como:
* Benefícios de meditar com um professor experiente;
* Benefícios da meditação em grupo e prática pessoal;
* Uso efetivo de um aplicativo para meditação;
* Alguma ciência atual sobre os efeitos da meditação

Este programa permitirá tirar dúvidas sobre meditação e relaxamento guiado, bem como sobre a plataforma LiL (caso seja novo nesta comunidade). E faremos uma prática guiada para que você tenha uma experiência.

Este evento ao vivo será uma ótima maneira de praticar com Madelana para que você possa se registrar em seu Programa Piloto de 6 semanas no LiL chamado BE PEACE - Meditate.

Você sairá desta sessão informado sobre a prática da meditação, confortável com o uso de alguns dos recursos da plataforma LiL, tendo tido uma experiência de prática guiada ajudando você a explorar seu silêncio interior e pronto para embarcar no programa de 6 semanas para experimentar o benefícios de se comprometer com a meditação ao longo do tempo.

Além disso, como todos os meus programas LiL, isso será gravado para que você possa consultá-lo, conforme necessário, ou assistir mais tarde.

Detalhes do programa

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Por vir Sem Gravação Sessão Gravada aula ao vivo

Sobre Madelana Ferrara

Health & Wellness

Spirituality/Meditation

Spirituality/Science and Consciousness

Yoga/Therapeutic

Yoga/Yoga Philosophy

Career Development/Conscious Leadership

Madelana Ferrara

Madelana Ferrara, M.A. is owner and founder of MadMat Yoga and MadelanaFerrara.com. She is co-founder of MYB, LLC (Mind Your Body) with her two partners, Richard and Debora. She has been a practitioner of the healing arts for over three decades. In addition...

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