Saúde Mental e Estigma - Online Class by Stacy Besonen
Wellness Talks

Saúde Mental e Estigma

Especialista: Stacy Besonen
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Neste webinar, discutiremos o estresse e como ele conecta a mente e o corpo e como trabalhar melhor com seus estressores. Também discutiremos o estigma, que é um pré-julgamento antes de conhecer realmente a pessoa e os detalhes de sua situação. Neste webinar iremos descobrir o estigma e como o estigma contribui para o stress e problemas relacionados, como ansiedade, depressão ou outras condições de saúde mental. Também sabemos que pode haver estigma sobre coisas que as pessoas fazem para cuidar de si mesmas, como obter ajuda de um terapeuta, meditar ou respirar profundamente. Praticaremos e conectaremos a importância da Saúde Mental a essas práticas.

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Sobre Stacy Besonen

Stacy Besonen - Class Instructor
Mindfulness Training
Resilient Life/-
Mindfulness and Resiliency/-
Wellness Talks
Coaching Series

Stacy Besonen

Stacy has over 18 years of experience in health promotion and the healthcare field. She specializes in chronic conditions management, mindfulness training, wellness and exercise development, physical activity in the youth through the older adult. As an avid...
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