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Série de Planejamento de Refeições Criativas
Especialista:
Maureen Doran
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Planejar refeições, cozinhar e consumir mais alimentos caseiros são hábitos saudáveis a serem praticados. Ao cozinhar para você ou sua família, você tem maior liberdade para escolher os ingredientes que serão utilizados em suas refeições e lanches. Esta série tem como objetivo:
- Ajudá-lo a estabelecer uma rotina de planejamento de refeições que se adapte ao seu estilo de vida e contribua para seus objetivos de saúde
- Oferecer estratégias práticas e criativas para adotar um padrão alimentar saudável do seu jeito
- Ajudá-lo a estabelecer uma rotina de planejamento de refeições que se adapte ao seu estilo de vida e contribua para seus objetivos de saúde
- Oferecer estratégias práticas e criativas para adotar um padrão alimentar saudável do seu jeito
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Sobre Maureen Doran
Maureen Doran
Maureen Rose Doran is a registered, licensed dietitian, yoga & mindfulness meditation teacher.
A long time student of mindfulness, Maureen has taught yoga & mindfulness meditation for 12+ years in corporate, community and healthcare settings.
At the Penny...
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