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Série: Criando um Plano de Autocuidado
Especialista:
Jess Anderson
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O autocuidado é um dos pilares de um estilo de vida saudável e também algo muito pessoal para cada indivíduo. Nesta série de 3 semanas, exploraremos como você define autocuidado e trabalharemos juntos para criar um plano personalizado que se encaixe no seu estilo de vida e nas suas necessidades.
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Sobre Jess Anderson
Jess Anderson
Jess is a Registered Nurse and Health Coach, holding a master’s degree in nursing from the University of Minnesota and coaching certifications through Mayo Clinic and the National Board of Health and Wellness Coaching. She has 20 years of experience as a nurse...
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