Série Comunicação Compassiva 2026

Ao longo dos meus anos ensinando espiritualidade, descobri que existem algumas habilidades fundamentais necessárias para que alguém se sinta verdadeiramente conectado e livre das falsas limitações impostas pelo ambiente. Esses fundamentos são a comunicação compassiva, a atenção plena e a prática da aceitação e da gratidão.

A primeira habilidade em que devemos nos concentrar é a comunicação, pois ela afetará todas as áreas da sua vida. Esse tipo de comunicação não se resume a qualquer forma de falar. Trata-se de falar e ouvir com o coração, o que chamamos de comunicação compassiva.

Quando você consegue se comunicar com o coração, o uso de julgamentos, sejam eles favoráveis, como elogios, ou desfavoráveis, como reclamações, torna-se irrelevante. Você será capaz de se conectar com a pessoa com quem está falando e perceber a necessidade dela por trás das palavras que compartilha. Essa é a mesma abordagem que uso com espíritos, energia e até mesmo com o diálogo interno. Haverá menos conflitos, pois você se sentirá menos afetado pela escolha de palavras da pessoa e mais interessado no que ela está tentando transmitir. Como ouvinte, você estará em sintonia com a satisfação tanto das suas necessidades quanto das necessidades do outro. Afinal, não é por isso que conversamos?

Participe desta série de 6 semanas comigo e explore a compaixão na comunicação. Meus ensinamentos são direcionados principalmente a pessoas altamente sensíveis, então, ao longo das aulas, você me ouvirá falar sobre energia de luz sutil, bem como frequências e vibrações. Mesmo que você não se considere uma pessoa sensível, esta série ainda lhe será útil. Ensino com um toque de humor e gosto muito de criar experiências e práticas para você vivenciar em sala de aula e em casa com suas tarefas. Compre um ingresso e convide quantos familiares e amigos quiserem. Quanto mais, melhor. Sei que, pelo preço de um, muitos podem se beneficiar, mas o objetivo aqui é focar no seu crescimento, e ter um grupo por perto ajudará você a assimilar as informações como nunca antes.

A leitura recomendada para esta série é "Comunicação Não Violenta", de Marshall Rosenberg.

Espero compartilhar esse tempo com você e ver você se sentir mais centrado(a), ganhar confiança e expressar empatia, tudo isso enquanto conversamos de forma descontraída.

Aula 1: Comunicação Compassiva: OFNR: Observação e Pausa
Jamie irá definir as melhores estratégias para as aulas e revisar os objetivos da série. Votaremos sobre o trabalho em duplas, já que alguns alunos preferirão trabalhar com colegas e outros, individualmente, com amigos e familiares.

Aula 2: Observação com Necessidades
Juntos, faremos uma reflexão sobre como cada um está se sentindo. Em seguida, analisaremos as necessidades e os motivos pelos quais elas existem.

Aula 3: Eu me sinto _________
Juntos, faremos uma reflexão e começaremos a descobrir nossas emoções. É comum uma pessoa limitar tudo o que sente a apenas oito emoções, quando, na verdade, existem inúmeras expressões emocionais. Abordaremos o verdadeiro significado da empatia.

Aula 4: Peça por Isso.

Falar abertamente é poderoso, então conversaremos sobre como usar isso para o benefício de todos.

Aula 5: Linguagem Cotidiana
Usando a comunicação compassiva no dia a dia.

Aula 6: Superando seus Limites
Os limites não são mais pontos de parada, mas sim espaços para crescer e expandir a consciência. Você está desenvolvendo um estilo de vida, não apenas utilizando uma técnica. Esta sessão ajudará você a integrar suas experiências aos seus fundamentos.

Todas as aulas virtuais são gravadas. Você pode adquirir a gravação a qualquer momento e assisti-la quantas vezes quiser!