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Restaurativa/Yin para Orientação Interior
Especialista:
Jennifer McKinney
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Desacelere e reconecte-se nesta aula de 60 minutos de yin yoga restaurativa, focada em sintonizar-se com sua intuição. Através de posturas suaves e prolongadas, que trabalham os quadris, a coluna e a respiração, você criará espaço para silenciar o ruído externo e construir confiança em sua própria voz interior.
Esta prática, ideal para iniciantes, combina yin yoga com momentos simples de reflexão, ajudando você a se sentir mais lúcido, centrado e conectado — dentro e fora do tapete.
Esta prática, ideal para iniciantes, combina yin yoga com momentos simples de reflexão, ajudando você a se sentir mais lúcido, centrado e conectado — dentro e fora do tapete.
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Sobre Jennifer McKinney
Jennifer McKinney
Yoga Teacher, Wellness Coach, and Reiki Master.
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