Resilience for the Holidays: Tools, Tips & Exercises for Well-being

Resiliência para as festas de fim de ano: ferramentas, dicas e exercícios para o bem-estar
Oferecido a você pelo The Wellness Universe - programação Wellness for All.

Abrace as festas de fim de ano, não importa onde você esteja no espectro da alegria. Encontre conforto e alegria, honre seus sentimentos e descubra sua resiliência interior.

Para algumas pessoas, a temporada de festas de fim de ano desencadeia emoções não resolvidas, expectativas não atendidas e estresse. Estamos aqui para ajudar você a encontrar novas e melhores maneiras de vivenciar felicidade, harmonia e paz.

Conheça nossa equipe de especialistas em bem-estar prontos para compartilhar recursos valiosos, exercícios de construção de resiliência e dicas fortalecedoras para ajudar você a navegar em situações familiares, profissionais e pessoais durante esta temporada de festas de fim de ano.

Experimente felicidade, harmonia e tranquilidade com nossas ferramentas de autocuidado.
Junte-se a nós para Resiliência para as festas de fim de ano — 120 minutos de sabedoria ao vivo, gravados para você.

Terça-feira, 5 de dezembro de 2023, 13h EST / 10h PST

Pegue um assento: https://bit.ly/HolidayResilience2023

Este evento gratuito é oferecido a você pela Wellness for All, com um painel de professores do Wellness Universe e profissionais de bem-estar, apresentado pela Resilience Guide, Leah Skurdal.

Presentes inspiradores de bem-estar aguardam aqueles que se juntam a nós ao vivo.

Sobre nossos profissionais e o evento:

Leah Skurdal orienta as pessoas a navegar pela mudança a partir de sua resiliência interna. Como uma líder visionária, Leah lidera eventos de construção de resiliência para oferecer ferramentas, estratégias e sabedoria especializada para os participantes acessarem a resiliência durante os desafios da vida. Conecte-se com Leah: https://bit.ly/LeahSkurdal

Alex Bowden, CEO/Fundador da PEOPLEfirst Talent & Retention Consulting/Career Change Expert apresenta Rediscovering Your Value. A PEOPLEfirst está mudando o mundo, um local de trabalho de cada vez, por meio das pessoas que gostam do que fazem todos os dias. A equipe de especialistas de Alex ajuda as empresas a se tornarem as melhores da categoria por meio de contratação de elite, retenção e trabalho cultural. Conecte-se com Alex: https://bit.ly/WUAlexBowden

Lolita Guarin, especialista em gerenciamento de estresse, apresenta Como aproveitar as férias sem ser atropelado por traumas de infância. Lolita Guarin é uma autora de best-sellers quatro vezes, curandeira, palestrante empoderadora e coach confiável para profissionais ocupados e filhos adultos de viciados. Ela apareceu em programas de TV, eventos e mais de 30 podcasts. Conecte-se com Lolita: https://bit.ly/WULolitaGuarin

Maggie Sarfo apresenta Tornando-se emocionalmente resiliente. Ela é uma autora de best-sellers internacionais, palestrante do TEDx/Keynote, mentora de crescimento pessoal e consultora de Registros Akáshicos. Baseada no Reino Unido, ela atende clientes globalmente que consistentemente quebram barreiras para acessar seu maior potencial. Conecte-se com Maggie: https://bit.ly/WUMSarfo

Carrie Hopkins-Doubts, Coach de Resiliência Espiritual, apresenta 3 dicas para celebrar os feriados durante um período de perda e luto. Carrie treina pessoas que estão passando por grandes transições de vida, orientando-as a se reconectarem com seus corações, resgatarem seu poder e se realinharem com seus propósitos para criar o próximo capítulo de suas vidas. Conecte-se com Carrie: https://bit.ly/WUCDoubts

Kathy Jerin, Diretora Espiritual e Treinadora HeartMath, apresenta O que seu Coração diz? Kathy adora defender os benefícios do desenvolvimento espiritual como parte integrante da vida. Entender a mecânica do estresse lhe dá a vantagem de estar mais ciente e sensível ao seu nível de estresse e saber quando e como tomar medidas proativas. Conecte-se com Kathy: https://bit.ly/WUKJerin

Rajan Narayanaswamy, Professor da sabedoria das antigas escrituras indianas, apresenta Conectando-se com uma Inteligência Superior. O Dr. Rajan Narayanaswamy ensina ioga, meditação e modera grupos de estudo das escrituras há duas décadas. Rajan trabalhou em tecnologias espaciais e de satélite e como engenheiro de software no setor de tecnologia da informação em grandes empresas nos EUA por 25 anos. https://bit.ly/WURajanN

Registre-se agora GRATUITAMENTE

Agradecemos seu apoio por meio da doação Pay-What-You-Can

Valor do evento: US$ 149

Este evento será gravado. A gravação conterá registros de bate-papo.

10 participantes AO VIVO ganharão uma cópia de um dos livros do The Wellness Universe Guide to Complete Self-Care! https://www.amazon.com/dp/B08VFFJPN9

É recomendável que você participe da sessão ao vivo caso a gravação esteja corrompida ou falhe de alguma forma

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