Renove sua energia e vitalidade nesta primavera com Ayurveda

Especialista: Daisy Jeys

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Explore os princípios do Ayurveda, um antigo sistema holístico de saúde e bem-estar da Índia, e como ele pode ajudá-lo a se manter inspirado e revitalizado nesta primavera.

Discutiremos dicas e estratégias práticas para:
• Equilibrar nossas energias através da alimentação
• Estilo de vida e práticas de autocuidado para uma primavera nutritiva
• Cultivar atenção plena e consciência para permanecer presente e focado
• Incorporando estilo de movimento ideal para a temporada

Ao final desta sessão, você terá uma compreensão mais profunda do Ayurveda e seu potencial para apoiar sua saúde e bem-estar nesta primavera, bem como ferramentas e estratégias práticas para se manter inspirado e revitalizado.

Detalhes do programa

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Sobre Daisy Jeys

Yoga/Ayurvedic Yoga

Health & Wellness/Integrative Health

Daisy Jeys

Daisy is a seasonal wellness educator, experienced yoga teacher and culinary nutritionist with a passion for the connection between nature, mind and emotion. After experiencing debilitating grief for over 15 years, she began to turn to slower, nourishing practices...

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