Qigong de 20 minutos com 8 peças de brocado de seda.

Movimente seu Qi e sua Saúde para o Bem-Estar

🌟A prática diária de Qigong oferece inúmeros benefícios para a saúde, com apenas 15 minutos por dia, incluindo melhora da energia, vitalidade, densidade óssea, força, flexibilidade, equilíbrio, coordenação e longevidade, entre outros. Além disso, é uma ótima prática para reduzir a pressão arterial, auxiliar no tratamento do câncer, problemas de tireoide, dores nas costas, artrite e muito mais. Experimente e comprove!

Qigong é um estilo de vida.💃

Cassaundra espera que você participe desta aula de 20 minutos.

📚Para assistir a um vídeo explicativo ou descobrir todos os benefícios do Qigong para a saúde, consulte nossa biblioteca de aulas.

Todas as aulas da LiL são gravadas, então não se preocupe se perder uma aula ao vivo. Basta se inscrever quando quiser e assistir à aula sob demanda quantas vezes desejar.

*Nem todos os exercícios são adequados para todos e este ou qualquer outro programa de exercícios pode resultar em lesões. Sempre consulte um profissional de saúde antes de iniciar qualquer programa de exercícios, especialmente se você tiver alguma condição crônica ou recorrente.

**O conteúdo desta série não se destina a substituir o aconselhamento, diagnóstico ou tratamento médico profissional. Sempre procure a orientação do seu médico ou de outros profissionais de saúde qualificados para quaisquer dúvidas que você possa ter sobre uma condição médica.**