Prática de Qigong de 8 Brocados

Os Oito Brocados são um conjunto de exercícios de qigong originários da China e praticados há 800 anos. Cada movimento se concentra em um meridiano diferente para melhorar o fluxo de qi por todo o corpo. Se praticada rotineiramente, essa prática melhorará significativamente sua saúde.

Existem inúmeros benefícios da prática de Qigong de oito brocados, incluindo: energia aprimorada, vitalidade, densidade óssea, força, flexibilidade, equilíbrio, coordenação e longevidade, para citar alguns. Além disso, uma ótima prática para reduzir a pressão arterial, suporte ao câncer, problemas de tireóide, dores nas costas, artrite e muito mais.

Qigong é uma maneira de ser.
Esperamos você na aula!

Existem muitas variações do 8 Silk Brocade (enquanto a base das 8 peças permanece a mesma), esta é uma interpretação.

ATENÇÃO, esta não é uma apresentação instrucional.
É de extrema importância que nosso formulário esteja correto, pois estamos apresentando a você, uma prática diária para que você se beneficie.
Assim, nosso foco na demonstração é fundamental (respiração, postura, forma, movimento, repetições) enquanto ainda cultivamos a energia correta para o Eight Silk Brocade, assim como faríamos em nossa prática particular.

Você pode encontrar qualquer um dos nossos muitos vídeos instrutivos aqui no LearnitLive: Para aprender a forma correta, postura, respiração, etc, e especialmente, para os benefícios médicos, assista à aula "O que é o 8 Brocado de Seda no Qigong", apresentada antes deste prática.
Obrigado pela sua compreensão.

Assista a esta série introdutória e demonstrativa gratuita para aprender a prática:
https://www.learnitlive.com/Class/Baduanjin-Daily-Qigong/22761

Todas as aulas LiL são gravadas, então não se preocupe se você perdeu uma aula, você pode se registrar facilmente quando quiser e assistir à aula quantas vezes quiser.

**O conteúdo desta série não pretende substituir o aconselhamento, diagnóstico ou tratamento médico profissional. Procure sempre o conselho do seu médico ou de outros profissionais de saúde qualificados com qualquer dúvida que possa ter sobre uma condição médica.