Pilates pré-natal e pós-natal

Especialista: Adina Rosenberg Natanson

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A gravidez é uma oportunidade única para uma mulher encontrar conexões mais profundas com seu corpo através do Pilates. Os exercícios ajudarão a melhorar o trabalho respiratório para se preparar para o parto, ao mesmo tempo que fortalecem as conexões com o assoalho pélvico, mantendo o tônus geral do corpo, alongando e aliviando as dores das mudanças corporais de uma mulher grávida.

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Sobre Adina Rosenberg Natanson

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Adina Rosenberg Natanson

Degrees/Certifications/Special Skills: AFAA certified in Aerobics, Kickboxing and Personal Training, Nationally Certified Massage Therapist-certificates in Prenatal and Infant massage, Registered Yoga Teacher for adults and children, Stott Pilates trained,...

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