Mulheres e MÚSCULOS: Qual é o problema?

Deseja aumentar sua longevidade, melhorar seu metabolismo, manter seus ossos fortes, controlar seus níveis de açúcar no sangue e aprimorar suas funções cognitivas e a saúde cerebral? Este webinar irá incentivá-lo(a) a prestar mais atenção ao seu maior órgão para a longevidade: seus músculos. Você aprenderá sobre as diversas funções musculares e, com sorte, compreenderá os motivos para iniciar ou continuar um programa de fortalecimento, especialmente para mulheres. Este webinar não abordará em detalhes como iniciar um programa de fortalecimento. No entanto, você pode encontrar essas informações em muitas de nossas outras apresentações do Learn it Live e, especificamente, em minha próxima apresentação em março de 2026.