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Menos estresse, esteja no seu melhor: passando do conflito para a conexão com mais atenção plena
Especialista:
Harriet L. Russell
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Você está ficando sem tempo, não atendendo às suas expectativas e se perguntando como mudar? Encontre seus ganhos de energia e elimine seus drenos de energia. Responda ao conflito em vez de reagir. Aprenda a técnica dos três A's de Harriet e desenvolva uma melhor consciência de si mesmo e dos outros para soluções em vez de problemas. Veja como a consciência ligada ao tempo cria mais estresse. Melhore suas comunicações, seus relacionamentos, sua clareza. Paz de espírito, equilíbrio e contentamento podem se tornar o seu eu autêntico de todos os dias.
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Sobre Harriet L. Russell
Harriet L. Russell
Bhumi’s Holistic Health Bio
Harriet L Russell (aka Bhumi) is a leader in the field of holistic health, mindfulness, and stress management. For 40 years she has helped demystify Eastern practices for mainstream audiences, moving them from less stress to more...
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