Meditação Qigong para Clareza Mental

Este movimento leve de meditação Qigong pode ser feito em pé ou sentado, o que você preferir.

Quando você limpa a energia Qi (Chi) regularmente, pode promover bem-estar geral nos corpos físico e energético e na mente, uma diferença que você pode realmente sentir.

Junte-se à professora espiritual e terapeuta intuitiva de bem-estar, Cassaundra Paolini, enquanto ela o conduz por uma prática fácil e relaxante de Meditação Qigong (Chi) que pode melhorar:
- conexão mente corpo
- mover e fortalecer o Qi
- aumentar a energia Qi dentro do seu corpo
- claro bloqueado e estagnado
- canalizar Qi saudável para ajudar os sistemas corporais
- carregue positivamente todo o seu corpo (em um nível celular) para lhe dar mais energia
- Receba todos os benefícios da meditação regular

Essas práticas são projetadas para serem fáceis de usar, suaves, lentas, simples e eficazes. Qigong é fácil de incorporar em sua rotina regular.

Todas as aulas LiL são gravadas, então não se preocupe se você perdeu uma aula, você pode se registrar facilmente quando quiser e assistir à aula quantas vezes quiser.

*Assista "Por que é tão importante movimentar seu Qi" aqui:
https://www.learnitlive.com/Class/Why-it-s-important-to-move-your-Qi%2FChi-/21562

**O conteúdo desta série não pretende substituir o aconselhamento, diagnóstico ou tratamento médico profissional. Procure sempre o conselho do seu médico ou de outros profissionais de saúde qualificados com qualquer dúvida que possa ter sobre uma condição médica.