Massagem de drenagem linfática para pés e pernas

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Automassagem de drenagem linfática - A linfa drenada das extremidades inferiores começa no pé, onde os linfonodos são divididos em linfonodos superficiais (epifasciais) e profundos (subfasciais); as redes nodais epifasciais e subfasciais são conectadas por anastomoses.
A massagem de drenagem linfática, também conhecida como drenagem linfática manual, alivia o inchaço que ocorre quando o tratamento médico ou a doença bloqueiam o sistema linfático. A massagem de drenagem linfática envolve a manipulação suave de áreas específicas do corpo para ajudar a linfa a se mover para uma área com vasos linfáticos funcionando.

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​*A massagem de drenagem linfática é normalmente considerada segura e de baixo risco. No entanto, essa técnica pode não ser segura para pessoas com condições que podem mover o fluido linfático de volta para o coração ou rins. Essas condições incluem: Coágulos sanguíneos.

​**Poucas pessoas têm reações negativas à massagem de drenagem linfática. Algumas pessoas, no entanto, reclamam de dores de cabeça, náuseas e fadiga. Quando isso acontece, você deve perguntar ao seu médico sobre como gerenciar seus efeitos colaterais.

**​*O conteúdo desta série não pretende substituir o aconselhamento médico profissional, diagnóstico ou tratamento. Consulte seu profissional de saúde para ver se isso é adequado para você.

Aprenda sobre o sistema linfático:
https://www.uc.edu/content/dam/uc/ce/images/OLLI/Page%20Content/OLLI%20-%20The%20Lymphatic%20System.pdf