LMTV #249: Gerenciamento da dor facilitado (Kerryn van der Merwe)

À medida que vivemos nossas vidas diárias, é inevitável que aconteça algo que nos leve a algum tipo de dor. Para alguns de nós, no entanto, a dor pode, na verdade, tornar-se uma condição crônica difícil de controlar. Considere as seguintes estatísticas:

• Aproximadamente 50 milhões de adultos nos Estados Unidos sofrem de dor crónica;
• Cerca de 19,6 milhões de adultos sofrem de dor crónica de alto impacto, que é uma dor que frequentemente limita as actividades de vida ou de trabalho;
• A dor lombar é o tipo de dor mais comum, afectando cerca de 31 milhões de americanos em qualquer altura;
• Mais de 38 milhões de pessoas nos EUA sofrem de enxaquecas;
• A artrite afecta mais de 54 milhões de adultos nos Estados Unidos, sendo a osteoartrite a forma mais comum;
• A neuropatia afeta cerca de 20 milhões de pessoas nos EUA, sendo a neuropatia diabética um dos tipos mais comuns.
• A dor oncológica é sentida por uma parte significativa dos aproximadamente 1,9 milhões de novos casos de cancro diagnosticados todos os anos nos EUA; além disso, cerca de 30-50% dos pacientes submetidos a tratamento oncológico sentem dor e 70-90% daqueles com cancro avançado sofrem dores extremas.

Estas estatísticas - disponíveis em fontes respeitáveis, como Centros de Controle e Prevenção de Doenças, Associação Americana de Quiropraxia, Fundação Artrite, Sociedade Americana do Câncer e muitas outras - destacam o impacto generalizado de diferentes tipos de dor na população americana e sublinham a importância de acessibilidade e soluções eficazes de gerenciamento da dor.

Para este episódio fortalecedor da Life Mastery TV. Estou emocionado por ter a companhia de um convidado muito especial, Kerryn van der Merwe, que traz para a mesa uma riqueza de conhecimento e experiência pessoal. A jornada de Kerryn no controle da dor começou com um grande desafio: uma cirurgia de quadril ainda jovem, seguida de cinco anos de dor crônica. Através de práticas simples, mas eficazes, ela não apenas controlou a dor, mas também curou-se, para levar hoje uma vida ativa e sem dor.

Junte-se a nós nesta conversa e aprenda algumas das habilidades e ferramentas que ela desenvolveu para ajudá-lo a controlar sua dor de maneira eficaz e fácil. Aqui está uma amostra do que planejamos cobrir:

* E todas essas estatísticas?
* Gerenciamento da dor versus condicionamento físico
* Uma indústria de fitness cúmplice?
* Pilates para controle da dor

Participe da apresentação ao vivo para aprender práticas simples e acessíveis para controlar e aliviar a dor, compreender a diferença crucial entre o condicionamento físico e uma vida sem dor e descobrir como superar as complexidades introduzidas pela indústria do fitness. Capacite-se com o conhecimento e as ferramentas para viver uma vida mais saudável e confortável.

Sobre Kerryn van der Merve
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Kerryn van der Merve é especialista em movimento funcional, personal trainer, massoterapeuta esportiva e treinadora clínica de pilates que traz consciência holística a todos os seus empreendimentos. Através de sua empresa, KezaWellness, Kerryn oferece soluções inclusivas, diretas e urgentes para dor, mobilidade e força.

A jornada de Kerryn com movimento e bem-estar começou depois de passar por duas cirurgias de quadril aos 13 anos. Aconselhada a limitar seus movimentos diários e esperar substituições completas de quadril até seu 30º aniversário, ela procurou outras soluções e recorreu a métodos de reabilitação específicos, com Pilates provando ser o mais bem sucedido. Seu processo de reabilitação recentemente capacitou-a a completar a Maratona de Londres com facilidade.

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