Lindo Qigong - 8 Brocados

Qual é o propósito de 8 brocados?
Os Oito Brocados são um conjunto de exercícios de qigong originários da China e praticados em todo o mundo há milhares de anos. Cada movimento se concentra em um meridiano diferente para melhorar o fluxo de qi por todo o corpo. Se praticada rotineiramente, diz-se que essa prática melhora significativamente sua saúde.

Junte-se a Cassaundra, enquanto ela o guia por esta prática passo a passo fácil e eficaz de Qigong, projetada para ser amigável, suave, lenta e adequada para todos.
Qigong é fácil de incorporar em sua rotina regular.

Todas as aulas LiL são gravadas, então não se preocupe se você perdeu uma aula, você pode se registrar facilmente quando quiser e assistir à aula quantas vezes quiser.

**O conteúdo desta série não pretende substituir o aconselhamento, diagnóstico ou tratamento médico profissional. Procure sempre o conselho do seu médico ou de outros profissionais de saúde qualificados com qualquer dúvida que possa ter sobre uma condição médica.