Gerenciando Fadiga Crônica e Fibromialgia - Online Class by Stephanie Brail
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Gerenciando Fadiga Crônica e Fibromialgia

Especialista: Stephanie Brail
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Gerenciando Fadiga Crônica e Fibromialgia é projetado para ajudar aqueles que sofrem de fadiga crônica e fibromialgia a gerenciar melhor seus sintomas e melhorar sua qualidade de vida. Este curso fornecerá uma visão geral das causas e sintomas da fadiga crônica e da fibromialgia, bem como estratégias para gerenciá-los. Discutiremos mudanças no estilo de vida, como dieta e exercícios, que podem ajudar a reduzir os sintomas, bem como terapias alternativas e ervas que podem ser benéficas. Também exploraremos os aspectos emocionais e psicológicos de viver com fadiga crônica e fibromialgia e como lidar com os desafios que eles apresentam. Por fim, discutiremos como criar um sistema de suporte e encontrar recursos para ajudar a gerenciar a condição.

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Sobre Stephanie Brail

Stephanie Brail - Class Instructor
Spirituality
Health & Wellness/Meditation
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Health & Wellness/Energy Healing
Spirituality/Christian Studies
Personal Development & Coaching/Stress & Anger Management

Stephanie Brail

I'm a Wellness Coach, Ayurvedic Practitioner, and Sound Healer. I teach holistic approaches to health and wellness, including Ayurveda, yoga, qigong, sound healing, meditation, spiritual healing and contemplative practices.
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