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Extensão de tríceps com o corpo inclinado para a frente
Especialista:
Gail Ericson
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Este vídeo vai te ensinar como fazer um chute de tríceps com o corpo inclinado para a frente, com um ou dois braços. Você aprenderá a técnica correta de posicionamento do corpo e dos braços, com algumas variações.
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Sobre Gail Ericson
Gail Ericson
Gail has been with the LiveWell Fitness Center since its inception in 2006. She earned her bachelor's degree in Athletic Training from Gustavus Adolphus College, and a Masters of Physical Therapy degree from St. Catherine University. Gail has 25 years...
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