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Day 9: One Supportive Choice for Tomorrow - 10 Day Release Tension When Stress Builds Up
Especialista:
Adrianne Lind
Programa Gravado
Sessão Gravada
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1Sessão
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EnglishIdioma do áudio
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3Day 9 — One Supportive Choice for Tomorrow LetterDay 9 — One Supportive Choice for Tomorrow A4Daily Breathwork & Gentle Yoga PracticeRecursos
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Certificação
Descrição
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Day 9 — One Supportive Choice for Tomorrow
Prompt: What one choice supports tomorrow’s calm?
Checkbox: I practiced today ☐
Affirmation: Affirmation: One choice helps me reset.
CALM Reminder
C = Connect Breath • A = Activate Body • L = Listen Inside • M = Make One Choice
Day 9 — One Supportive Choice for Tomorrow
Prompt: What one choice supports tomorrow’s calm?
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Detalhes do programa
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Sem Gravação
Sessão Gravada
aula ao vivo
Sobre Adrianne Lind
Adrianne Lind
Adrianne Lind — Founder of Rooted for Care™
I am a mindfulness activist, trauma-informed yoga teacher, author, and meditation guide. Through Rooted for Care™, I help people move from stress and overwhelm into steadiness and resilience with accessible, science-supported...
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