$9
OU
GRATUITAMENTE
Alongamento para fazer na sua mesa - corpo total
Especialista:
Gail Ericson
Programa Gravado
Sessão Gravada
$ 9
OU
GRATUITAMENTE
-
1Sessão
-
EnglishIdioma do áudio
Descrição
Discussão
Avaliação
Classificações de classe
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
Este fórum de discussão está disponível apenas para alunos registrados.
A maioria de nós precisa fazer mais alongamentos para manter a mobilidade e evitar má postura e dor. Pode ser demorado se você deixar tudo para fazer em uma sessão. Neste webinar você aprenderá alongamentos que pode fazer sentado ou em pé no seu local de trabalho. Haverá demonstrações para que você possa acompanhar e um folheto incluído para download.
Detalhes do programa
{{ session.minutes }} sessão de minutos
Por vir
Sem Gravação
Sessão Gravada
aula ao vivo
Sobre Gail Ericson
Gail Ericson
Gail has been with the LiveWell Fitness Center since its inception in 2006. She earned her bachelor's degree in Athletic Training from Gustavus Adolphus College, and a Masters of Physical Therapy degree from St. Catherine University. Gail has 25 years...
39 Outras aulas por Gail Ericson ({{classes.count}})
Visão
Vários especialistas
Especialista: {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}
Aulas: {{ one_class.classes_count }}
{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}
{{ one_class.rate }} 
- Adicionar ao calendário
- Instrutor de mensagem
- Adicionar ao calendário
- Instrutor de mensagem
- Baixar recursos
- Editar pacote
- Excluir pacote
- Adicionar ao calendário
- Editar turma
- Registrantes de mensagens
- Exibir relatório
- Excluir turma
Juntar 
- Adicionar ao calendário
- Adicionar ao calendário