Free
-
4Sesis
-
1Sesi yang Berbaki
-
EnglishBahasa Audio
Penerangan
Perbincangan
Penilaian
Penilaian Kelas
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
Papan Perbincangan Ini Tersedia untuk Pelajar Berdaftar Sahaja.
Ini adalah Yoga Keyakinan Teras!
Kuatkan dari dalam ke luar. Kelas ini memberi tumpuan kepada penglibatan teras dan lantai pelvis yang mendalam melalui pergerakan yang sedar dan kerja pernafasan. Anda akan membina kekuatan, kestabilan dan kesedaran badan dalam persekitaran yang menyokong semua peringkat.
Sama ada anda sedang menjalani pemulihan selepas bersalin, menguruskan kesihatan pelvis atau hanya mencari teras yang lebih kuat, kelas ini menawarkan alat praktikal yang boleh anda bawa ke dalam kehidupan seharian. Pengubahsuaian sentiasa tersedia—datanglah seadanya dan sambung semula dengan pusat anda.
Kuatkan dari dalam ke luar. Kelas ini memberi tumpuan kepada penglibatan teras dan lantai pelvis yang mendalam melalui pergerakan yang sedar dan kerja pernafasan. Anda akan membina kekuatan, kestabilan dan kesedaran badan dalam persekitaran yang menyokong semua peringkat.
Sama ada anda sedang menjalani pemulihan selepas bersalin, menguruskan kesihatan pelvis atau hanya mencari teras yang lebih kuat, kelas ini menawarkan alat praktikal yang boleh anda bawa ke dalam kehidupan seharian. Pengubahsuaian sentiasa tersedia—datanglah seadanya dan sambung semula dengan pusat anda.
Butiran Program
{{ session.minutes }} sesi minit
Akan datang
Tiada Rakaman
Sesi Rakaman
Kelas langsung
Tentang Just Plain Yoga
Just Plain Yoga
Welcome to Just Plain Yoga – Your Home for Authentic Practice!
At Just Plain Yoga, we believe that yoga should be genuine, accessible, and free from pretense. Our studio offers a warm, welcoming space where everyone, regardless of experience or flexibility,...
