Free
-
5Sesis
-
1Sesi yang Berbaki
-
EnglishBahasa Audio
Penerangan
Perbincangan
Penilaian
Penilaian Kelas
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
Papan Perbincangan Ini Tersedia untuk Pelajar Berdaftar Sahaja.
Kelas ini direka untuk membantu anda berasa lebih kuat, lebih mantap dan lebih berdaya—baik di atas mahupun di luar tikar yoga. Dengan menambah pemberat kecil dan ringan seberat 1–5 paun kepada amalan asana tradisional, anda akan meningkatkan kekuatan otot, melindungi dan meningkatkan ketumpatan tulang dan membina kestabilan fungsi untuk kehidupan seharian.
Tiada pemberat? Tiada masalah. Setiap pergerakan boleh dilakukan tanpanya dan anda masih akan menikmati manfaat aliran yoga yang sama seperti yang anda perlukan. Jangkakan rentak yang menyokong, pilihan untuk semua peringkat dan amalan yang membuatkan anda berasa tenang, berkebolehan dan bertenaga.
Tiada pemberat? Tiada masalah. Setiap pergerakan boleh dilakukan tanpanya dan anda masih akan menikmati manfaat aliran yoga yang sama seperti yang anda perlukan. Jangkakan rentak yang menyokong, pilihan untuk semua peringkat dan amalan yang membuatkan anda berasa tenang, berkebolehan dan bertenaga.
Butiran Program
{{ session.minutes }} sesi minit
Akan datang
Tiada Rakaman
Sesi Rakaman
Kelas langsung
Tentang Just Plain Yoga
Just Plain Yoga
Welcome to Just Plain Yoga – Your Home for Authentic Practice!
At Just Plain Yoga, we believe that yoga should be genuine, accessible, and free from pretense. Our studio offers a warm, welcoming space where everyone, regardless of experience or flexibility,...
