Tetapan Semula Tahun Baru: Meditasi Keheningan Berpandu

Semasa kita memasuki tahun baharu, ramai di antara kita berasa tertekan untuk menetapkan matlamat, membuat azam atau "membetulkan" semuanya sekaligus. Dalam sesi ini, kami akan mengambil pendekatan yang berbeza. Melalui amalan ketenangan yang lembut, renungan terpandu dan meditasi, anda akan dijemput untuk mendengar perkara yang benar-benar ingin muncul dalam hidup anda sekarang—daripada memaksa diri anda mengikut rentak atau jangkaan orang lain.

Kami akan meneroka cara memulakan tahun dengan rasa percaya yang lebih mendalam pada diri anda: percaya pada masa anda sendiri, keperluan anda sendiri dan kebijaksanaan dalaman anda tentang perkara seterusnya. Anda akan pergi dengan cara mudah untuk meredakan kebisingan, mendengar perkara yang paling penting bagi anda dan melangkah ke musim depan ini dengan lebih mantap dan percaya diri.