$12
ATAU
PERCUMA
-
12Sesis
-
10Sesi yang Berbakis
-
EnglishBahasa Audio
Penerangan
Perbincangan
Penilaian
Penilaian Kelas
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
Papan Perbincangan Ini Tersedia untuk Pelajar Berdaftar Sahaja.
Rehat Berpandu untuk Kesejahteraan
Semua orang memerlukan rehat semasa hari kerja yang sibuk dan mencabar. Sertai kami untuk rehat selama 15 minit di mana kita akan meneroka pelbagai amalan berpandu yang boleh membantu kita hadir dalam kehidupan kita dan bukannya terombang-ambing olehnya. Amalan-amalan ini boleh memupuk kestabilan dan rasa puas walaupun menghadapi cabaran hari itu, yang membolehkan kita kembali bekerja dengan rasa kesejahteraan yang diperbaharui.
Semua orang memerlukan rehat semasa hari kerja yang sibuk dan mencabar. Sertai kami untuk rehat selama 15 minit di mana kita akan meneroka pelbagai amalan berpandu yang boleh membantu kita hadir dalam kehidupan kita dan bukannya terombang-ambing olehnya. Amalan-amalan ini boleh memupuk kestabilan dan rasa puas walaupun menghadapi cabaran hari itu, yang membolehkan kita kembali bekerja dengan rasa kesejahteraan yang diperbaharui.
Butiran Program
{{ session.minutes }} sesi minit
Akan datang
Tiada Rakaman
Sesi Rakaman
Kelas langsung
Tentang Maureen Doran
Maureen Doran
Maureen Rose Doran is a registered, licensed dietitian, yoga & mindfulness meditation teacher.
A long time student of mindfulness, Maureen has taught yoga & mindfulness meditation for 12+ years in corporate, community and healthcare settings.
At the Penny...
