$12
ATAU
PERCUMA
-
3Sesis
-
EnglishBahasa Audio
-
Pensijilan
Penerangan
Perbincangan
Penilaian
Penilaian Kelas
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
Papan Perbincangan Ini Tersedia untuk Pelajar Berdaftar Sahaja.
Berdasarkan buku: "Body Kindness" oleh Rebecca Scritchfield, webinar ini meneroka bagaimana kehidupan jika kita lebih baik hati kepada diri sendiri. Kita akan membincangkan tentang kajian tentang mengapa pentingnya cara kita bercakap dengan dan tentang diri kita sendiri, dengan memberi tumpuan kepada belas kasihan diri dan kesihatan holistik. Anda akan pulang dengan alat yang nyata dan praktikal untuk menyokong langkah seterusnya anda ke arah kebaikan badan.
Butiran Program
{{ session.minutes }} sesi minit
Akan datang
Tiada Rakaman
Sesi Rakaman
Kelas langsung
