SE #58: Sukakan Kemarahan Anda

Idea untuk mencintai kemarahan anda mungkin kelihatan paradoks—atau malah kontroversi—tetapi menahan emosi yang kuat ini selalu membawa kepada akibat buruk yang tidak dijangka, dan dalam beberapa kes, malah mencederakan diri sendiri.

Kemarahan sering dikutuk sebagai daya negatif, sesuatu yang perlu dielakkan, tetapi realitinya adalah bahawa ia hanya emosi seperti yang lain. Walaupun ia membawa tenaga yang kuat, kemarahan tidak baik dan tidak buruk-reputasinya yang tidak baik datang bukan dari emosi itu sendiri, tetapi dari cara yang tidak berfungsi di mana sesetengah orang menanganinya.

Sebenarnya, kemarahan adalah utusan. Ia mendedahkan di mana sempadan telah dilalui, di mana ketidakadilan telah berlaku, atau di mana nilai mendalam diserang. Ia menunjukkan bahawa beberapa jenis pelanggaran yang dianggap telah berlaku—atau mungkin berterusan. Ia menandakan kemungkinan ancaman kepada kesejahteraan anda atau orang yang anda sayangi.

Mencintai kemarahan anda tidak bermakna memperkasakan diri anda untuk terlibat dalam tingkah laku yang merosakkan. Sebaliknya, ini bermakna mengalu-alukannya sebagai isyarat untuk refleksi, pertumbuhan, dan transformasi. Dengan menerima kemarahan dengan belas kasihan, anda mencipta ruang untuk memahami sumbernya (dan maksudnya). Dengan mengakui kesahihannya, menerimanya sebagaimana adanya, dan menyatakannya dengan cara yang membina dan sihat, anda boleh memulihkan keseimbangan dan integriti dalam hidup anda.

Mari bawa beberapa tenaga cinta penyembuhan ke dalam topik kemarahan! Untuk episod Pemerkasaan Jiwa yang seterusnya, kami akan meneroka pelbagai kesan yang boleh ditimbulkan oleh kemarahan dalam kehidupan kita. Kami akan membincangkan mesej bercampur yang kami terima tentang kemarahan, termasuk tingkah laku pasif-agresif dan bahaya membotolkan emosi. Kami juga akan mempertimbangkan cara yang sihat untuk menyatakan kemarahan dan faedah menerimanya sebagai pemangkin kepada perubahan dan tindakan. Berikut ialah petikan perkara yang kami rancang untuk bincangkan:

* Apakah Kemarahan?
* Apakah yang Ditunjuk?
* Adakah Anda Seorang yang Marah?
* Ekspres atau Sekat?

Kemarahan boleh berfungsi sebagai alat yang berkuasa untuk kesedaran dan penyembuhan diri. Nikmati teknik praktikal ini untuk mengenali, memeluk dan meluahkan kemarahan dengan cara yang sihat yang membawa kepada pertumbuhan dan transformasi peribadi. Dengan mempelajari cara menguruskan emosi yang kuat ini dengan belas kasihan dan kematangan, anda boleh mengeratkan hubungan anda, memulihkan keseimbangan dalaman dan akhirnya mendapatkan semula kuasa anda.

Mengenai Pasukan
----------------
Sara Jane: Guru Besar & Pengamal Reiki & Vokal Reiki. Setelah bekerja pada dirinya sendiri dan menyembuhkan trauma dan kecederaan awalnya sendiri, Sara kini menyokong pelanggan, dari pengalamannya sendiri, untuk menyembuhkan trauma mereka sendiri dan menjalani kehidupan yang lebih memuaskan dan bahagia. www.VocalReiki.com

Gayle Nowak: Jurulatih Keterlihatan yang mengalihkan penyembuh yang mengubah dunia, pekerja ringan dan pemimpin Bumi Baharu daripada corak lapuk kepada kemungkinan baharu. Dia menganyam pelbagai kaedah untuk membimbing pelanggan dan penonton ke dalam ekspresi sebenar mereka supaya mereka dapat menghormati dan melaksanakan misi jiwa mereka. www.GayleNowak.com

Scott Holmes: Sarjana Reiki, Jurupulih Polariti, Pengamal RYSE, Pengamal Penyembuh Theta, dan Pengarang yang memperkasakan pelanggan untuk berubah dan berkembang melalui pelbagai modaliti cahaya, sentuhan mendalam, bunyi, niat dan kristal. www.RScottHolmes.com