Ritual dan Rutin Penyejukan Ayurveda untuk Musim Panas

Musim panas, terutamanya kemuncak Musim Panas mungkin menyebabkan sesetengah daripada kita mengalami kemarahan yang berlebihan, kerengsaan, pedih ulu hati, panas badan yang berlebihan, berpeluh, ruam kulit, jerawat dan masalah kesihatan yang berkaitan dengan haba.
Menurut Ayurveda, ini adalah tanda-tanda Pitta yang teruk atau unsur Api dalam badan.
Ketahui cara menggunakan perubahan diet dan gaya hidup untuk mengimbangi haba berlebihan dalam badan kita menggunakan kebijaksanaan Ayurveda untuk hidup mengikut musim.
Kartikeya Talreja ialah jurulatih Kesihatan Pencernaan dan Gaya Hidup bertauliah Los Angeles / Mumbai di Ayurveda dan pengasas Yoga of Eating. Pendekatannya bukan sahaja untuk membantu orang ramai sembuh melalui mencapai keseimbangan dalam kehidupan mereka tetapi juga untuk menjalani kehidupan selaras dengan prinsip Alam. Dia membantu orang ramai sembuh menggunakan prinsip teras Ayurveda iaitu "Suka meningkatkan Suka dan Bertentangan Imbangan ".
Penafian:
Kandungan yang dikongsi pada acara ini bertujuan untuk tujuan pendidikan sahaja dan tidak bertujuan sebagai pengganti nasihat yang diberikan oleh doktor atau profesional penjagaan kesihatan berlesen lain. Maklumat dan pernyataan mengenai penyakit , keadaan kesihatan, makanan tambahan, remedi rumah, pemakanan, dsb. belum dinilai oleh mana-mana Pentadbiran Makanan dan Dadah dan tidak bertujuan untuk mendiagnosis, merawat, menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit atau keadaan kesihatan. Anda harus berunding dengan profesional Perubatan / Penjagaan Kesihatan anda sebelum mengikuti nasihat atau maklumat