Penggunaan Karbohidrat Luar Musim lwn Pra Peraduan - Online Class by Dave Palumbo
Fitness Body Building

Penggunaan Karbohidrat Luar Musim lwn Pra Peraduan

Pakar: Dave Palumbo
Program Dirakam Sesi Rakaman
$ 5 ATAU PERCUMA
Tiada Rakaman
Daftar sekarang
+15 LiL‑T
Penerangan
Perbincangan
Penilaian

Penilaian Kelas

{{ Math.round(rating_average * 100) / 100 }}
Penilaian Kelas
{{ rating_charts[rate] + '%' }}
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}

Papan Perbincangan Ini Tersedia untuk Pelajar Berdaftar Sahaja.

Daftar sekarang
Dave Palumbo menggariskan pelarasan strategik dalam penggunaan karbohidrat untuk pembina badan yang beralih daripada fasa luar musim kepada pra-pertandingan. Beliau menerangkan rasional di sebalik peningkatan karbohidrat semasa musim luar untuk pertumbuhan otot dan tenaga, berbanding mengurangkannya sebelum pertandingan untuk meningkatkan definisi otot dan kehilangan lemak. Dave menawarkan pandangan tentang masa, jenis karbohidrat dan cara memanipulasi pengambilan karbohidrat dengan berkesan agar sejajar dengan matlamat latihan, memastikan atlet mengekalkan prestasi sambil mencapai fizikal yang diingini. Panduan ini memberikan pemahaman yang jelas tentang kitaran karbohidrat dan kesannya terhadap komposisi badan sepanjang peringkat penyediaan yang berbeza.

Butiran Program

{{ session.minutes }} sesi minit
Akan datang Tiada Rakaman Sesi Rakaman Kelas langsung

Tentang Dave Palumbo

Dave Palumbo - Class Instructor
Fitness/Body Building

Dave Palumbo

David Christopher "Dave" Palumbo (born February 17, 1968) is a retired American bodybuilder. He competed in his first bodybuilding competition in 1990, an NPC national competition in New York City, where he placed 6th place weighing in at 168 lbs....
Recommends5 Mengesyorkan
Lihat profil

Kelas Lain oleh Dave Palumbo ({{classes.count}})

Lihat
Action Menu
{{ one_class.category.category_name }}{{ one_class.sub_category ? '/' + one_class.sub_category.category_name:'' }}
{{ all_tags.find(item => { return item.id == tag.tag_id}).name }}

Berbilang Pakar
Pakar: {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}
Kelas: {{ one_class.classes_count }}
{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}
Rating{{ one_class.rate }} ({{ one_class.reviews }})
Loading
Menu
   
   
   
Memuatkan Kelas
Memuatkan Butiran
Sila masuk 3, 2, 1
Rating0 (0)
 
Lihat profil
Pembayaran Belum Selesai
  • Tambahkan pada Kalendar
  • Pengajar Mesej
Lihat Himpunan
Sertai Sesi
Lihat Rakaman
Akan datang
Tiada Rakaman
  • Tambahkan pada Kalendar
  • Pengajar Mesej
  • Muat Turun Sumber
Lihat Himpunan
Mulakan Sesi Langsung
Lihat Rakaman
Akan datang
Tiada Rakaman
  • Edit Himpunan
  • Padamkan Himpunan
  • Tambahkan pada Kalendar
  • Edit Kelas
  • Mesej Pendaftar
  • Lihat Laporan
  • Padamkan Kelas
Sertai LiL+ membership
  • Tambahkan pada Kalendar
Daftar sekarang
  • Tambahkan pada Kalendar

Butiran Program

{{ active_session.minutes }} sesi minit
Dirakam
Akan datang Tiada Rakaman
Mulakan Sesi Langsung Lihat Rakaman
Lihat Rakaman Masuk Sesi Langsung

Sahkan Pemadaman

Batal
Padam