Menyembuhkan Jantung: Mengubah Ketagihan, Tabiat dan Kesakitan Emosi

Kelas ini membimbing anda untuk menjadi lebih sedar tentang siapa anda sebenarnya dengan memahami tabiat dan corak yang pernah berfungsi sebagai menenangkan diri. Anda akan belajar melihat tingkah laku yang tidak diingini melalui lensa yang penuh belas kasihan, mengukuhkan penjagaan diri anda dan menuntut semula tenaga anda dan bukannya memberikannya.

Kami akan meneroka cara menangani masalah kekeluargaan, mengelak daripada kembali kepada tingkah laku lama dan bertindak balas terhadap cabaran hidup tanpa mencetuskan drama emosi. Anda akan menerima alat mudah untuk detoks fizikal dan emosi, melepaskan rasa malu dan rasa bersalah, dan memahami pengampunan dengan cara yang sihat dan berasas.

Pada akhirnya, anda akan berasa bersedia untuk mentakrifkan semula diri anda dengan kejelasan, keyakinan dan rasa kebebasan yang diperbaharui.