Memupuk Kekuatan Dalaman: Qigong & Kesedaran untuk Ketahanan

Pakar: Stephanie Lewis

Program Dirakam Sesi Rakaman

Free

Sertai

Kongsi

1

Sesi
1196

Jumlah Pelajar Mendaftar
English

Bahasa Audio
{{ languages[language_active]?.label }}

{{ lang.label }}

Pilihan Sari Kata

Penerangan

Perbincangan

Penilaian

Penilaian Kelas

Papan Perbincangan Ini Tersedia untuk Pelajar Berdaftar Sahaja.

Daftar sekarang

Kelas pengalaman ini menggabungkan qigong, pergerakan penuh perhatian, dan meditasi untuk membina daya tahan dari dalam ke luar. Temui cara untuk mengukuhkan "belakang yang kuat, bahagian hadapan yang lembut"—mengimbangkan kemantapan dengan keterbukaan semasa anda mengharungi kedua-dua cabaran dan peluang musim ini.
Peserta berasa segar, dengan latihan yang boleh mereka gunakan untuk membina ketenangan dalaman dan kejelasan luaran.

Butiran Program

{{ session.minutes }} sesi minit

Akan datang Tiada Rakaman Sesi Rakaman Kelas langsung

Tentang Stephanie Lewis

Health & Wellness/Mindfulness

Health & Wellness/Meditation

Personal Development & Coaching

Stephanie Lewis

Stephanie Lewis is a national board-certified health & wellness coach, mindfulness meditation teacher, and qigong instructor. She founded LiveWellFlow in 2017 to help people reduce stress, restore balance, and cultivate resilience through accessible practices....

Lihat profil

{{ one_class.category.category_name }}{{ one_class.sub_category ? '/' + one_class.sub_category.category_name:'' }}

{{ all_tags.find(item => { return item.id == tag.tag_id}).name }}

Berbilang Pakar

Pakar: {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}

Kelas: {{ one_class.classes_count }}

{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}