MagnifEssence in Motion #7: Kesejahteraan Mampan

Semakin meningkat usia saya, semakin kelihatan usia saya seperti nombor pada meter kelajuan dalaman saya! Segala-galanya berlaku begitu pantas sekarang sehingga sukar untuk mengikutinya! Dalam dunia seperti ini, kesejahteraan bukanlah satu kemewahan, ia adalah satu keperluan.

Kajian menunjukkan bahawa tekanan kronik menyumbang kepada lebih 75% lawatan doktor, dan 83% rakyat Amerika yang mengejutkan mengalami tekanan berkaitan kerja. Namun, penyelesaiannya tidak ditemui dalam satu lagi pecut berbahan api kafein sepanjang hari atau melarikan diri spa hujung minggu yang pudar menjelang pagi Isnin. Kesejahteraan sebenar—jenis yang berkekalan—memerlukan pendekatan yang mampan, pendekatan yang menyuburkan hati, badan, minda dan semangat anda dengan cara yang memastikan anda tetap teguh, bertenaga dan berdaya tahan, tidak kira apa jua kehidupan yang menghampiri anda.

Nah, itulah yang akan kita bincangkan pada MagnifEssence in Motion seterusnya! Sertai saya pada 2 April di 1PM Eastern sambil mengalu-alukan Nancy Stevens, Jurulatih Kehidupan Bertauliah dan Pakar Kesejahteraan Emosi, untuk perbualan tentang Kesejahteraan Mampan.

Nancy membawa lebih dua dekad pengalaman dalam yoga, kesedaran dan kepimpinan holistik, dan dia semua tentang menjadikan kesejahteraan boleh dilakukan. Kami akan meneroka cara untuk melangkaui arah aliran penjagaan diri yang cepat dan sebaliknya membina tabiat berkekalan yang membantu anda berasa lebih tenang—walaupun ketika hidup adalah sesuatu yang mudah.

Ingin tahu cara mencipta ketenangan dalaman apabila senarai tugasan anda kelihatan seperti resit CVS? Atau bagaimana untuk memupuk daya tahan emosi anda apabila dunia terasa sangat menggembirakan? Kami telah melindungi anda. Datang untuk mendapatkan cerapan, kekalkan ketawa, dan pergi dengan amalan mudah dan memperkasakan yang boleh anda mula gunakan serta-merta. Berikut ialah pratonton perkara yang akan kami bincangkan:

* Apakah Maksud Kesejahteraan Mampan?
* Amalan Harian Holistik
* Tenang Batin dan Ketahanan Emosi
* Penjajaran Lebih Penting Daripada Kemahuan

Jika anda sudah bersedia untuk berhenti berlari dan mula berasa lebih seimbang, berpusat dan hidup, sertai kami dan sertai sesi langsung.

Mengenai Nancy Stevens
-------------------
Nancy Stevens ialah Jurulatih Bertauliah Antarabangsa, pengarang bersama yang menampilkan Amazon terlaris #1 dalam dua siri The Wellness Universe Guide to Complete Self-Care: Jilid 1, 25 alatan untuk Menghilangkan Tekanan; dan jilid 4, 25 alatan untuk Dewi. Dia menganjurkan rancangan bulanan yang dipanggil Vibrant Well-Being di Wellness Universe Lounge.

Keghairahan Nancy untuk membantu orang ramai mengasihi dan menjaga diri mereka secara fizikal, emosi dan rohani supaya mereka mempunyai keupayaan untuk hidup sepenuhnya dalam semua kehidupan adalah perkara biasa yang dijalankan melalui semua projeknya!